雷速体育5月5日讯 在主场对阵北京国安赛前，大连英博球迷在看台打出巨型Tifo为球队助威。 Tifo以航船和大海为主题，印有英文“FOOTBALL REVIVAL（足球复兴）”，象征着大连这座足球城对足球的热爱。...

导读：每当不知道吃什么水果，大家就会想到苹果。而关于苹果的俗语民间有很多，比如“一天一苹果，医生远离我”“苹果生津又润肺，常吃皮肤嫩又美”，所以在我身边，很多身体比较好的朋友，几乎每天都会吃1-2个苹果。而昨天有个好朋友给我们发消息，说自己胃长期胀气，去医院检查了，并没有大的问题，而经过自己的口述，医生判断是自己平时没有注意吃苹果的时间，导致胃长期胀气，医生开了一点助消化的药，并叮嘱我，这2个时间点以后尽量别吃苹果，对身体不好，可惜好多人都不懂！ 第一个时间点：饭后不能吃 很多人吃完饭后，感觉...

当现代人把"失眠"当作日常调侃的社交货币时，真正遭受睡眠障碍折磨的人群正在黑暗中辗转反侧。医学研究揭示，睡眠障碍不仅是单纯的睡不着，更是涉及神经递质失衡、生物钟紊乱的复杂生理过程。对于这部分人群而言，日常生活中的某些习惯就像隐形的绊脚石，看似无害却持续加剧睡眠危机。 咖啡因的诱惑堪称睡眠障碍患者的头号陷阱。这种腺苷受体拮抗剂通过阻断睡眠信号分子发挥作用，但鲜为人知的是，长期依赖咖啡因会导致受体敏感度下降，形成恶性循环。约翰霍普金斯大学的研究显示，下午三点后摄入咖啡因会使入睡时间平均延迟40分钟...

清明将至，为弘扬传统文化，倡树文明新风，荥阳市王村镇留村村于4月3日开展“清明祭英烈，同心固国防”主题宣传活动，并引导村民以绿色、环保、低碳的方式寄托哀思，做好火灾防范，共建文明和谐乡村。 留村村党支部组织全体党员重温入党誓词，对《国防法》、《英雄烈士保护法》等法律进行宣讲。村支部书记高彦林通过讲解革命烈士的英雄事迹，激励全体党员要继承先烈遗志，弘扬革命精神，凝聚振兴力量，奋力谱写高质量发展留村新篇章。 全体党员及志愿者们通过现场发放宣传资料、面对面讲解等方式，向村民宣传文明祭祀理念，以简约庄...

王宁，当代著名山水画画家，山东龙口人。现为中国美术家协会会员，山东美术家协会会员。中国职业书画家，一级美术师，北京长城书画家协会会员，北京国画艺术家协会山水创研室副主任，中国艺术家联合总会展览部主任，张贤国画工作室画家。 明亮欢快的色彩，浑朴稚拙的造型和笔法，工与写的极端合成，平正见奇的构成，是王宁独特的艺术语言和视觉形状。其作品涉猎广泛，形态万千，如百般红紫，各有芳菲。水墨洇迹，余韵处理，笔底造化，跃然纸上。 图片 王宁的山水画，有传统，有新意。其传统保留的是山水之意，是文气 ，是中华文化的...